一、剖腹产坐月子吃什么补血1、红烧蹄子原料:猪蹄1只(1000克)。功用:猪蹄合多种脂肪酸,有利于胎溶性维生素的吸收,中医认为有补血通乳之作用;为民间广泛食用的催乳菜看之一。2、鸡血汤原料:熟鸡血50克,豆腐200克,菠菜50克。功用:鸡血

一、坐月子的食谱及做法二、坐月子不能吃什么三、坐月子注意事项坐月子的食谱及做法1、薏仁饭材料:薏仁、大米、水做法:将薏仁和大米分别洗净,并在水中浸泡3-4小时。将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中,加适量水煮制即可。功效:利水消肿,能够