一、什么是食物升糖指数二、常见食物的升糖指数表三、哪些因素影响升糖指数什么是食物升糖指数1、食物升糖指数,又称血糖生成指数,是1981年由美国人大卫·简金斯提出来的,他发现虽然食物都能升高血糖,但是有些食物升高血糖的速度很快,而另外