备孕期间注意事项 1、补充叶酸 即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。 2、告别烟酒及药物 吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,

备孕技巧有哪些1、备孕有什么技巧 1.1、把握排卵时机 12-24个小时是卵子的存活时间。卵子的受精能力最强的时间在排卵后24小时内,进入输卵管内的卵子,如果在24小时内与精子相遇,精子和卵子就可以结合受精,若此阶段精子与卵子失去相遇的时机