一、吃什么健脾祛湿二、健脾祛湿的方法三、引起脾虚的原因吃什么健脾祛湿1、健脾祛湿吃什么食物薏米:薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。马齿苋:具有清热

一、健脾祛湿的食疗二、健脾祛湿的食物三、脾虚的症状有哪些健脾祛湿的食疗1、健脾祛湿喝丝瓜咸蛋麦片粥丝瓜咸蛋麦片粥具有滋阴清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。体内湿气重的朋友,在选择去湿气的食物时,不妨考虑丝瓜咸蛋麦片粥,味道不错,去湿气