一、吃什么健脾祛湿二、健脾祛湿的方法三、引起脾虚的原因吃什么健脾祛湿1、健脾祛湿吃什么食物薏米:薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或打成粉,冲泡来饮用,都是不错的方法。马齿苋:具有清热