水疗温水对于减轻痛楚有巨大的作用。除了盆浴之外，也不要忽视了淋浴的效果，因为温热的水流不但可以让你的身体放松，同时还能够进行按摩。不过可能有些医生会建议不要在分娩的早期入水，因为这样会拖延了整个分娩的过程。按摩施加一点外力可以有助于产妇舒缓

乐雅养生网导读：你知道舒缓分娩阵痛的技巧吗？分娩疼痛的难免的，但是也是有方法来减轻疼痛的。究竟舒缓分娩阵痛的技巧有哪些呢？下面小编为您解答。放松在分娩过程中最放松的是你的情绪。因为当你对疼痛产生恐惧的时候，你的肌肉会紧张，这样会让你感觉更