乐雅养生网导读：哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。……导读：由于

产后需要的营养有哪些?产后坐月子可是一件大事，老一辈的人常说“月子没坐好是会影响女人一生的，尤其是老年时期的健康。”那么，产后需要的营养有哪些?产后需要的营养有哪些?补足维生素产后除维生素A需要量增加较少外，其余各种维生素需要量较未孕时增加