乐雅养生网导读：失眠是什么原因？众所周知，睡眠对于世界范围内的人群都有十分重要的意义，人的一生不管是80岁为期还是100岁为期，都必须有约30%的时间是消耗在床上度过。睡眠的重要性可以和人体的呼吸相提比论，而失眠的危害是长期的，并且的诱因