失眠是什么原因

乐雅养生网导读：失眠是什么原因？众所周知，睡眠对于世界范围内的人群都有十分重要的意义，人的一生不管是80岁为期还是100岁为期，都必须有约30%的时间是消耗在床上度过。睡眠的重要性可以和人体的呼吸相提比论，而失眠的危害是长期的，并且的诱因较为复杂，下面就一起来看看失眠症患者的疾病诱因都有哪些。……

失眠是什么原因？众所周知，睡眠对于世界范围内的人群都有十分重要的意义，人的一生不管是80岁为期还是100岁为期，都必须有约30%的时间是消耗在床上度过。并且世界卫生组织的调查显示，每个人都必须在1天内保持充足的睡眠，如果连续5天都不进行睡眠和休息，那么，猝死的可能性就会提升到91%，直接威胁到生命安全。

睡眠是一个人体给予自我修复和整个巩固记忆的时间，为了纪念和确定睡眠的重要性，每年的3月21日被确定为是世界睡眠日。而根据世界卫生组织的调查结果显示，在世界224个国家的调查中，超过5亿的抽样调查结果显示，世界范围内，有超过29%的人有严重的睡眠问题。

睡眠的重要性可以和人体的呼吸相提比论，而失眠的危害是长期的，并且的诱因较为复杂，下面就一起来看看失眠症患者的疾病诱因都有哪些？

失眠症患者的病因有哪些

患者身体疾病

患者本身具有多种身体疾病，诸如身体内的疼痛和咳嗽等症状都会导致患者失眠，甚至有4%左右的患者有睡眠呼吸暂停症，这是一种十分少见的疾病，直接影响患者睡眠。除此之外，患者感冒发烧以及心悸的症状也会影响到其睡眠质量，故而身体类疾病对失眠的影响率高达83%以上。

患者的生理性因素

诸如的失眠症患者在倒时差阶段，所以无法进入睡眠状态，此外，患者的睡眠质量差也可能直接和食物的摄入有关，调查表明每天都有超过120000的人群因为摄入了过多的食物导致无法正常睡眠，饥饿也是导致失眠的诱因之一，此类因素导致失眠的效率达到61%。

焦虑引发的失眠

焦虑引发的失眠则相较于前两种情况更为迫切的需要治疗，因为焦虑和不安会直接影响患者睡眠质量，甚至出现难以入睡的情况，有抑郁症的患者也有整夜失眠的情况，在服用安眠药物后还是会早醒，此类疾病诱发失眠的概率高达43%-76%，根据患者的服药药物不同有所差异。

精神类和药物类因素

患者如果有精神类的疾病会直接无法进入睡眠状态，诸如精神分裂症等疾病，此类疾病会导致患者处于恐惧和焦躁中，毫无睡意且无法安全感。此外，药物也是影响睡眠的重要因素，在停药之后会发生变化，影响率达到31%左右。