一、如何缓解体力疲劳二、身体疲劳的表现三、身体疲劳的危害如何缓解体力疲劳1、进食要规律进餐时间规律化。有规律地进餐,可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。2、多喝水我们人体有大约三分之二是由水构成的,并且在我们人体中的各个脏腑也都需