乐雅养生网：跳广场舞扭到腰怎么办？广场舞虽然很普遍，大多数动作不复杂，但是中老年人跳舞还是难免会受伤扭到腰，那么跳广场舞扭到腰怎么办呢？下面乐雅养生网为您介绍。1、躺下休息最好睡硬床，没有硬床，不妨暂时打打地铺，不要睡弹簧床，因为柔软的

一、腰部疼痛的原因二、腰部疼痛怎么办三、如何预防腰部疼痛腰部疼痛的原因1、腰椎病变会引起腰部疼痛腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管