乐雅养生网导读：如何改善便秘？便秘问题已经不是老年朋友的烦恼，有越来越多的都市年轻人也惹上了便秘的麻烦，不光上厕所困难，皮肤也逐渐变差，所以，改善便秘成了当务之急的头等大事，来试试下面的中医按摩法吧，利用简单的按摩方式来改善便秘。……如何