三黄归地方、　　【组成】 黄连、黄柏、姜黄、当归、生地各等份。　　【制法】 以上5味共研细末，用温开水调成糊状，备用。　　【功效】 清热解毒，活血消肿。　　【用途】 适用于外耳道疖。　　【用法】 涂敷于外耳道患处，每天1次，至红肿消失为度。

四忌骤降体温：运动时肌体表面血管扩张，体温升高，毛孔舒张，排汗增多。倘若运动后立即走进冷气空调房间或在风口纳凉小憩，或图凉快用冷水冲头，均会使皮肤紧缩闭汗而引起体温调节等生理功能失调，免疫功能下降而招致感冒、腹泻、哮喘等病症。　　五

“强度适宜、方法得当、安排合理”的运动有益健康，已被当今越来越多的练功者所认可、接受。然而，有些人同样运动适时定量，方式得法，但始终未练功之益，反而被一些疾病缠身。追其原因，这多与练功运动后违背科学的做法有关。因此，练功运动后人们应注意到以

乐雅养生网导读：容易发生一夜情的三个地方。有人感叹，怎么到处都找不到帅哥和美女呢？别说谈恋爱，就算是一夜情、发泄性爱欲望也没有去处。事实上，并不是找不到，而是你去的地点不对。大街上、商场里、学校里，怎么可能有这种东西呢？找好地点，才能圆一

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