一、工厂上班族怎么增肥1. 喝高蛋白奶粉可速肥2. 保持睡眠充足，心情愉快3. 增肥需要适当运动二、 为什么长不胖1. 气虚则胖血虚则瘦2. 生活不规律导致长不胖三、如何保持自己的身体健康1. 健康饮食，保持良好的生活习惯2. 对事