一、引起失眠的原因二、失眠的偏方治疗三、失眠的预防引起失眠的原因1、生理造成的失眠环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非

一、引起失眠的因素1. 引起失眠的因素有哪些2. 哪些疾病会引起失眠3. 失眠的危害有哪些二、如何防治失眠三、失眠吃什么食物好引起失眠的因素1、引起失眠的因素有哪些1.1、环境因素是引发失眠的最常见原因之一,居住环境噪杂、住房拥挤、