乐雅养生网导读：现代生活节奏越来越快，你的工作越来越忙，于是，压力也越来越大。快快快，你每天都在心里对自己这么说，你的心中充满了紧张。……久而久之，即使没有急事的时候，你在地铁站里也要一路小跑;偶尔闲下来内心便充满惆怅、不安甚至恐惧，你的