龙眼干又叫桂圆干，龙眼干不仅仅是有各种不同的吃法，既可以直接服用也能熬汤做菜，还具有十分高的营养价值。经常吃龙眼干还有不少好处呢？下面就细数一下吃龙眼干有什么好处。1、益气补血龙眼干中含有丰富的葡萄糖以及铁元素，经常食用龙眼干一方面

中药是传统中医的精华所在，用来养生，它可以补气血、通经络、调五脏；用来治病，它可以疗沉疴、除痼疾、活人命。但是，中药有寒热温凉之偏性，有辛甘酸苦咸之五味，我们只有充分认识中药的特性，才能更好地运用它们，任何一味药材，只要用好，时刻都能养生救

乐雅养生网导读：许多人患有贫血症，可是市面上补血药品种繁多，主要有铁剂、维生素类、肾上腺皮质激素类、雄激素类等。如何选用补血药呢？下面逐一介绍。……我国最常见的贫血症是缺铁性贫血 ,由于铁是制造血红蛋白 (即血色素 )必不可少的原料 ,如

乐雅养生网导读：当前，补血药品种繁多，大致可分为以下几大类：铁剂、维生素类、肾上腺皮质激素类、雄激素类等。……铁剂 主要用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗。目前药房出售的铁剂，主要有硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、