一、失眠症表现1. 失眠症表现之晨醒太早2. 失眠症表现之夜间入睡困难3. 失眠症表现之经常觉醒4. 失眠症表现之白天发困5. 失眠症表现之睡眠质量差6. 失眠症表现之睡眠浅易做梦二、睡前吃什么有助睡眠三、长期失眠该怎么办失眠症表现