3、加水适量，放入陈皮先煲滚，将各材料加入煲滚一刻钟，然后改慢火再煲二小时，下少许盐调味即成。　　【特点】此汤能补中益气，对体弱的妇女犹为适用。

(一)木耳田七红枣汤：　　【原料】黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒，生姜两片。　　【制作】　　　　1、将黑木耳浸软，去头切碎。　　2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。　　3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最

都说“春梦”了无痕，醒了之后不过是南柯一梦。但是如果能够天天春梦一场，男人怕是都希望“但愿长醉不愿醒”了。男人对于很多不切实际的东西，充满了幻想，比如战争、比如飞翔。而对于可望不可及的东西更是朝思暮想，一次与美女的擦肩而过，恐怕会让男人无限

每晚临睡前，用水温在40~50℃左右热水，待双脚浸泡5分钟后，双手食指、中指、无名指三指平行交替按摩双脚涌泉穴各60次，再用双手大拇指在温水中按摩两脚脚趾间隙各20次。为保持水温，可分次加入适量烫水。

医生建议： 　　注意防寒保暖。在气温下降时，要及时增添衣服，衣裤既要保暖性能好，又要柔软宽松，不宜穿得过紧，以利血液流畅。 　　合理调节饮食起居，不酗酒、吸烟，不过度劳累。 　　保持良好的心境，情绪要稳定、愉快，切忌发怒、急躁和精神抑郁。

属补气类的，如人参、黄芪、党参、白术等，适用于气虚不足，面色苍白，气短乏力，脾虚泄泻之人； 　　属养阴补血类的，如生地、阿胶、当归、枸杞等，适用于面白无华，头晕心悸，口唇苍白，血红蛋白偏低，妇女月经量少等症状之人。鹿茸也是冬令的常用补品，适

按照祖国传统医学的理论，冬季是匿藏精气的时节，此时由于气候寒冷，人体对能量与营养的要求较高，而且人体的消化吸收功能相对较强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可把滋补品中的有效成分储存在体内，为明年开春乃至全年的健康打下基础，俗话说“三九

一、春秋盖什么被子好二、被子的选购方法三、晒被子的注意细节有哪些春秋盖什么被子好1、春秋盖什么被子好春秋被建议购买纤维材质的。在保暖性、透气性、舒适性和蓬松度等方面,纤维被的综合性能最好。纤维被由于富含空气,因此透气性就十分好。传统