一、乳腺增生症状有哪些二、乳腺增生如何预防三、乳腺增生吃什么好乳腺增生症状有哪些1、乳腺增生会有乳房胀痛乳房胀痛、刺痛多以一侧乳房偏重,也可同时出现双侧乳房疼痛,有的还可出现放射性疼痛,即疼痛会扩散到腋下或肩背部,导致腋下或肩背部疼

乐雅养生网导读：调查发现，乳腺疾病与饮食有很大的关系。多吃乳制品、鱼类、菌类、坚果类等食物可预防乳腺增生。……1.牛奶及乳制品 牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。2.鱼类及海产品黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以

乐雅养生网导读：近年来，越来越多的女性受到了乳腺增生的困扰，患病的年龄也越来越低龄化。专家指出，日常饮食常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，可有效防治乳腺增生。以下为39小编为广大女性搜罗的