一、怎么按摩腹部二、按摩腹部的好处三、按摩腹部的注意事项怎么按摩腹部1、按摩腹部应平补和平泻的手法平补法就是“一逆一顺”各绕脐摩腹100圈;平泻法则是“一顺一逆”。摩的时间不宜过长,一般控制在5分钟左右,在毛孔张开时按摩效果最佳,所

一、怎样按肚子蠕动肠道1. 促进肠道蠕动的常规按摩2. 促进肠道蠕动的睡前按摩3. 促进肠道蠕动的揉腹方法二、促进肠道蠕动吃什么食物三、增加肠道蠕动的妙招怎样按肚子蠕动肠道1、促进肠道蠕动的常规按摩1.1、用双手拇指贴于胸前,其余四