乐雅养生网导读：花粉过敏怎么办？避开过敏原、少吃刺激性食物、避免高蛋白质饮食、服用消炎、抗过敏药物。……Q：我喜欢跑步，经常跑步锻炼身体，尤其是周末。但我是过敏体质，不是对鱼虾过敏，而是对花粉过敏。有一次跑步，我突然出现鼻痒、打喷嚏、流涕