荸荠是一种很常见的蔬果两吃食材，其营养丰富，味道甘甜多汁，有“江南人参”、“地下雪梨”的美称，但作为女性来说总是担心吃东西会长胖的问题，不知道荸荠吃了会不会长胖呢？1、荸荠吃了会长胖吗适量吃不会长胖。荸荠属于蔬果类食材，其含有丰富的

荸荠是秋冬季节当中一种很常见的水果，既可以生吃，也可以煮熟后再吃，那荸荠是生吃好还是熟吃好呢？1、荸荠生吃好还是熟吃好各有优点。荸荠是属于一种水生植物，通常以地下膨大的球茎作为食用，可以生食、熟食也可以做菜食用，其中生吃的话口感比较

荸荠是一种水生植物，可以生吃也可以煮熟后再吃，但是现在很多人听说荸荠有寄生虫，所以都不敢生吃了，那荸荠要煮几分钟再吃呢？1、荸荠煮几分钟10-15分钟左右。虽然荸荠是属于一种水果，但是因为荸荠中含有较多的淀粉，而且质地较硬，所以荸荠

荸荠因为形如马蹄而俗称为马蹄，因为功效成分与栗子相似，又名地栗，根据地域不同，荸荠还可以称为水芋、红慈姑。荸荠性寒滑、味甘凉，富含淀粉、蛋白质、糖类、钙、铁、磷、维生素等营养成分。荸荠的功效与作用有哪些呢？1、清热化痰荸荠性寒，能清

荸荠是一种很常见的蔬果两吃食物，味道清甜脆爽可口，食用营养价值也比较高，但不知道好不好消化呢？1、荸荠好消化吗好消化。一般不好消化的食物为膳食纤维素丰富、蛋白质含量较高、油脂含量较高的食物，而荸荠油脂含量低，膳食含量适中，蛋白质含量

荸荠是一种冬季很常见的蔬果两吃美食，其口感脆甜爽口，非常好吃，为了避免寄生虫感染的问题，大部分都会选择煮着吃，但具体煮荸荠要多长时间才能熟呢？下面就来告诉你答案。1、荸荠不去皮煮多久才算熟大约煮5分钟即可熟。荸荠既可以当做水果生吃，

买了些荸荠来吃，以前小的时候都是生吃的，后面听说这荸荠生吃对肠胃不好，还容易感染寄生虫，就打算水煮来吃，但不知道水煮荸荠怎么做好呢？1、杏仁荸荠银耳汤材料：荸荠300克，银耳1朵，甜杏仁50克，枸杞子适量，冰糖适量。做法：1、银耳用

荸荠是一种很常见的地下球茎蔬果食材，其味道清甜脆爽，可以生食、熟食或做菜，而营养价值高，食用具有生津止渴、清热化痰、利尿排毒、润肠通便、增强抵抗力等功效，适宜体热上火、肺热咳嗽、便秘、消化不良等人群食用，但以下六类人群则不宜吃荸荠。1、腹泻

荸荠是一种甜甜脆脆的水果，也可以作为蔬菜炒来吃或煲汤食用，但其表皮含水量较高，食用期间保存要尤为注意，否则容易腐烂变质，不知道买来的荸荠要冷藏还是冷冻好呢？1、荸荠保存用冷冻还是冷藏鲜荸荠：冰箱冷藏新鲜的荸荠购买后应先洗去表面的淤泥

一到冬天就想到了白嫩脆爽的荸荠，和雪的颜色极为相像，而且口感清甜多汁非常好吃，每年的冬天都必须买点，尤其是在空调房里呆久了，吃些脆爽的荸荠十分惬意，但不知道这荸荠什么地方的最好呢？1、荸荠什么地方的最好桂林荔浦青山、产的好吃。荸荠在

买了些荸荠来吃，等充分洗净后，发现荸荠有很多都发芽了，不知道这发芽的荸荠还能不能吃呢？1、荸荠发芽了还能吃吗能吃。荸荠食物食用部分在地下球茎，可以生食、熟食或做菜，在球茎顶端通常伴有芽眼，这是荸荠的自然生长繁殖现象，和土豆发芽不同，

荸荠是一种性味寒凉的食材，冬季食用对于吹多了暖气或空调的人来说，有很好的生津清热作用，可缓解口干舌燥等现象，但荸荠久放后常出现变黄的现象，这要怎么处理好呢？1、荸荠放久了黄了怎么办没有变质的情况下继续食用，变质了的扔掉。荸荠放久了出

买了些荸荠和梨子来吃，看到网上说这两种食物可以一起煮水喝，但后面发现两者都是性寒凉的食材，不知道是否能一起煮水呢？1、荸荠和梨能一起煮水吗可以一起煮水喝。荸荠和梨子的功效与作用相似，性味不相冲突，并且荸荠和梨子的的主要成分都是水分、

最近正是荸荠大量上市的时候，就顺便买了很多荸荠来吃，但不知道这荸荠在减肥期间是否还可以吃呢？1、荸荠减肥可以吃吗可以吃，理由如下：1、荸荠热量低，脂肪、碳水化合物的含量也比较少，适量吃完全不用担心会影响减肥。2、荸荠富含水分、膳食纤

荸荠又被称为马蹄，是一种很常见的水果，其中含有丰富的营养物质，那荸荠的吃法有哪些呢？1、直接生吃荸荠是属于一种水果，其中含有丰富的水分、维生素和矿物质，吃起来口感十分的脆嫩，所以一般来说是可以直接生吃的，而且生吃对于荸荠营养物质的保

荸荠吃起来口感十分的脆嫩，而且味道也非常甜美多汁，很多人都喜欢吃，那女人吃荸荠有什么好处呢？1、清热解毒荸荠的性质偏寒性，其中含有丰富的水分，食用后能够有效地降低女性体内的热气，因此对于一些因为火气旺盛所导致的口舌生疮、咽喉肿痛、目

还有一个月左右，荸荠就快要上市了，新鲜的荸荠吃起来十分脆嫩，很多人都喜欢吃，那荸荠到底是属于蔬菜还是水果呢？1、荸荠是蔬菜还是水果属于蔬菜，但可以作为水果食用。荸荠是莎草科荸荠属植物，为特色蔬菜之一，外皮通常呈棕红色至棕黑色，里面的

荸荠是一种营养价值很高的食材，既可以生吃也可以煮熟后再吃，那荸荠去皮之后要怎么保存呢？1、荸荠去皮后怎么保存1、水中浸泡荸荠中含有较多的多酚类物质，去了皮之后很容易与空气中的氧气发生反应而生成深色的醌类物质，所以荸荠看起来就会变黑，

荸荠是一种很常见的食物，既可以生吃也可以煮熟后吃，有些人说用荸荠可以治疗酒槽鼻，那有效果吗？1、荸荠治疗酒糟鼻有效吗有一定的促进效果。荸荠中所含的荸荠英，是一种抗菌成分，对于多种细菌的生长繁殖都有一定的抑制作用，而酒槽鼻又被称为玫瑰

荸荠是属于秋季的一种水果，其中水分含量较多，吃起来口感清甜，那荸荠的含糖量高不高呢？1、荸荠含糖量高吗并不是很高。荸荠的味道清甜，口感脆嫩多汁，其中含有较多的水分，吃起来口感并不是特别甜，其含糖量也并不是很高。荸荠虽然含糖量不高，但