乐雅养生网导读：春季老人喝什么粥好？春天是万物复苏的季节，同时也是百病多发的季节。因此，老人在春季必须注重养生。那么春季老人喝什么粥好呢？小编在此推荐几款适合老人春天喝的粥。春季老人喝什么粥好？六款适合春季喝的粥：1、芹菜粥做法：每次用1

乐雅养生网导读：老人失眠怎样调理？如今，随着年龄的不断增加，老年人失眠也越来越多，可能由于心理或者生理因素导致，我们身边大多数老人都会失眠，那么老人失眠怎样调理？下面让小编全面的给您讲解。老人失眠怎样调理？1、老年人失眠的调理方法包括睡眠

8、五谷养生粥材料：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙，红枣10粒，桂圆10粒，粳米100克。做法：荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。上述原材料一起

乐雅养生网：司机冬季喝什么粥对身体好？司机朋友们大都存在或大或小的身体问题，喝粥可以缓解身体的不适，预防疾病的发生，那么司机冬季喝什么粥对身体好，怎么喝粥才健康呢？下面乐雅养生网为您总结一些养生粥的做法。1、砂锅鲜虾粥材料：虾、香菇、青