一、生孩子怎么减轻痛苦1. 生孩子减轻痛苦之下床走动2. 生孩子减轻痛苦之调动想象力3. 生孩子减轻痛苦之呼吸法4. 生孩子减轻痛苦之适度的按摩5. 生孩子减轻痛苦之让温水来减压6. 生孩子减轻痛苦之科学的催眠分娩二、生孩子的疼痛等

一、生孩子怎么用劲1. 生孩子怎么用劲之正确用力姿势2. 生孩子怎么用劲之找对方向用力3. 生孩子怎么用劲之将力量用够4. 生孩子怎么用劲之用力的步骤5. 生孩子怎么用劲之找准时机用力二、生孩子前的注意事项三、生孩子前的物品准备生孩