乐雅养生网导读：怎样能缓解孕吐食疗缓解孕吐。陈皮卤牛肉、烤全麦三明治、椰汁奶糊。……食疗缓解孕吐：陈皮卤牛肉制作陈皮卤牛肉的材料有：瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。制作方法：将陈皮用水泡软，葱洗净切段。牛肉切片后加入酱