乐雅养生网导读：失眠的形成是有一定原因的。对于疾病造成的失眠，可去医院就诊，疾病治愈了，失眠便随之好转。……我是一名严重的睡眠障碍患者，二十多年来我被失眠及其引起的一系列不适症状折磨得苦不堪言。尤其是近七八年，我几乎是处于一种彻夜不眠、毫

发现宝宝梦魇，妈妈要尽快唤醒他，温柔地拥抱他，安慰他，告诉他：“这是做梦，不是真的，妈妈在，不要怕。”等宝宝情绪稳定后，再让他入睡。也可以给宝宝讲一个轻松、温暖的小故事，让宝宝在良好的心理状态下重新入睡。一般来说，随着年龄的增长，宝宝大脑的

乐雅养生网导读：大家都知道，成人打鼾比较多见，但是如果儿童习惯性地发生打鼾，就需要十分警惕。一般而言，健康的儿童不打鼾，儿童打鼾是身体发出的一种危险信号，可能是睡眠呼吸暂停综合征的表现。……大家都知道，成人打鼾比较多见，但是如果儿童习惯性

乐雅养生网导读：梦魇的宝宝外表并不一定能看出惊骇的神情，但他的梦境非常可怕，让他遭受到极度的恐惧、焦虑。许多梦魇的宝宝会梦见自己被妖魔鬼怪玩弄，或被坏人猛兽追赶，或是自己及亲人处与某种灾难中，当时想喊喊不出，想逃逃不了，往往是处于无可奈何

乐雅养生网导读：夜惊的宝宝醒后本人什么也不知道，事后没有记忆，而梦魇的宝宝从梦中惊醒后，感到非常害怕，并且能生动回忆起恐怖的梦境。……凌晨，4岁的多多突然呼吸急促，随即惊醒，口中不停地说：“妈妈，妈妈，我怕！我怕！”妈妈问她怕什么，她说：