一、冬季补水的蔬菜二、冬季补水的食疗食谱三、冬季补水的方法有哪些冬季补水的蔬菜1、冬季补水吃白萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93.4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,可以炒菜也可以炖汤。并且,