一、夏季吃什么粥好二、喝粥有什么好处三、粥什么时候喝最好夏季吃什么粥好1、夏季吃什么粥好:银耳白果粥材料:香糯米150g、银耳20g、白果50g、枸杞、精盐。做法:香糯米淘净下锅文火熬煮。将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,备用;