乐雅养生网导读：减肥期间特别容易便秘，因为吃得少了，运动多了，体内杂物堆积难以排出。……减肥期间吃得少了，尤其少吃谷物减少碳水化合物，消化道内容易出现纤维素不足的状态，加上大量的运动造成的体内水分减少，特别容易就便秘了。减肥便秘了怎么办，