乐雅养生网导读：怎么样治疗失眠?3点需要注意!失眠的因素有很多种，如果受到外界环境影响的话，例如噪音较多，也会降低患者的睡眠质量，另外就是患者自身的因素造成的，例如有些患者的身体比较虚弱、神经衰弱、精神类疾病等，也可能会患病!……怎么样治