乐雅养生网导读：由于春夏之交气温多变，忽冷忽热，人们的精神状态和消化系统等受到外界环境影响，容易出现功能失调，表现为倦怠、易困乏力、食欲不好等。而梅雨潮湿使细菌、病毒易生长繁殖，致病微生物乘虚而入，老年人、婴幼儿尤易受病菌侵袭。……腹泻，

乐雅养生网导读：我们在1994年做过一次调查，发现那时候的青少年的发病率是3.9%，而到2009年已经上升到6.8%，可以发现这个增长幅度是很大的。……我们提到变态反应性疾病，大多数人应该都不太熟悉，但是如果我们说哮喘病、过敏性鼻炎，那么

养生导读：秋冬季节寒冷低温，人体的末端循环系统供血不良，手脚冰冷，这是糖友需要警惕冻疮。冻疮通常发生在手脚，疼痛难忍，冻疮破损会引发溃疡，这对糖尿病患者来说是非常危险的。因此，在秋冬季节，糖尿病人必须警惕冻疮，做好预防和治疗。　　一、糖友需

6、松子仁粥 材料：松子仁20g，糯米50g，蜂蜜适量。做法：将松子仁捣成泥状，与糯米一起加水500ml，煮熟后稍冷后加入蜂蜜适量分2次温热服食。以上这六款食谱都有利于止咳祛痰，一些感冒症状比较轻的人就可以趁早利用这些食谱来止咳治病

季节转换的时候天气变化无常，很容易就感冒咳嗽，那么咳嗽怎么办呢？以下是小编搜集的6大止咳食疗偏法。1、玉竹粥 材料：玉竹15g鲜者加倍，粳米50g 。做法：将玉竹洗净，切碎，加水煎汤取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（应添水煮粥）。每日早晚分2次温热

它的主要配方成分有：桑叶(7.5克)菊花(3克)杏仁(6克)连翘(5克)薄荷(2.5克)桔梗(6克)甘草(2.5克)葛根(6克)。　　桑菊饮的主治功效被记载为“风温初起。但咳，身热不甚，口微咳”，从这个主治功效上看，桑菊饮是一剂典型的预防良

现代医学统计学显示，每年死于流感的人群中有90%为自身免疫力低或者有慢性病的人群，而流感的第一指向往往就是老人和孩子。　　我国传统中医的理论中，对流感的观察与现代临床观察完全吻合。它认为流感是“感受外邪(外因)，内伏郁热(内因)，过时而发，

流感季节，不妨喝上一杯桑菊饮，保你身体健康，不再被流感困扰。　　李女士问：听说流感今年冬末春初将在我市暴发，我老公的身体一直不大好，请问是不是一定打疫苗?是不是打了疫苗就能避免得流感？　　林小姐问：我身体一直不大好，而且总是手脚冰凉，所以每

我国公历把一年之12个月分为春、夏、秋、冬四个季节，传统中医药学也根据这四个季节的划分来论述人体机能的变化、疾病的发生、防治的规律等。但傣医理论却与之不同。由于傣族主要聚居区(西双版纳傣族自治州和德宏傣族景颇族自治州)地处热带和亚热带地区，

而在预防脱发方面，首先要注意补充营养，多吃含矿物质和维生素及蛋白质较多的食品，如鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉、海藻类、贝类、菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等。第二，消除精神压力。精神压抑、心理状态不稳定、焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越

西医：睡前不妨热水泡脚人类的头发从头皮中的毛囊长出，经历生长期（3年）、退行期（约3周）和休止期（约3月），然后脱落。正常人每日可脱落0～100根头发，各部位的头发在不同时间分散地脱落和再生,脱落和生长处于动态平衡中，所以不会造成头发的减少

3、肝肾湿热证：患者以体弱或脑力过度者为主，头顶头发均匀而稀少性脱落，呈渐进性加重，头发花白缺少光泽，头皮松软油腻感重，伴口苦乏力，虚烦难寐，头顶和颜面汗多，舌质红或微胖，苔少或根部黄腻，脉虚弦而滑。治宜清肝泻火，滋阴化湿。方用龙胆泻肝汤、

秋天，是丰收的季节，可是对于那些患有脱发的人来说，秋季却是“大减产”的季节，专家说，因为秋季脱发相对严重，所以到了秋天更要采取积极有效的措施预防脱发。本期的对对碰主题便讲讲脱发。　　中医：洗发后少用电吹风脂溢性脱发中医称之为“发蛀脱发”、“

感冒多发于秋冬和冬春等季节交替时。一般认为感冒系着凉引起，其实着凉只是诱因，真正的病因还是“着”上了病毒和细菌。正常人的呼吸道内常寄居着一些病毒和细菌，由于身体抵抗力和呼吸道粘膜的保护作用，它们能与人和平共处。但当孩子受凉、过食、过劳。惊恐

讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。　　暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如

每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。　　 加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热

“粉嘟嘟的脸，肉乎乎的小手，好可爱的宝宝，让阿姨亲一口！”很多人会选择这样的方式表达对宝宝的喜爱，但是可能您不知道，这样的方式会给宝宝带来很大伤害。　　医生提醒，感冒的多发季节，尽量不要随意触摸孩子的脸和手。西安市儿童医院儿保科主任陈燕妮介

出生才35天，宝宝的脸部头部长满红疹子。抹上药膏后红疹子褪了。但一停药宝宝重新“犯病”，甚至犯得更凶。昨天，在南京儿童医院皮肤科门诊室，一位年轻妈妈向医生诉说这样的苦恼。专家解释说，婴儿湿疹在秋冬交替时节是很常见的，年轻的父母不必为此苦恼。

指三伏季节采的一种鹿茸上中段部位生出的骨质突起，因呈钉状而称骨钉。

苦瓜楞 指三伏季节产的一种鹿茸(白鹿)表面形成的楞状突起，形同苦瓜果实的表面突起，称苦瓜楞。