乐雅养生网导读：胃酸过低或有胆汁反流者，宜多吃些瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪食物；进食应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；避免长期喝浓茶、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。……慢性胃炎包括萎缩性胃炎和浅表性胃炎。流行病学胃镜普查证实，我国