5、阴虚便秘：“苹果生地蜜饮”　　做法：苹果1只（约300克），生地黄15克，蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净，去皮去核，切碎，榨汁，加入生地汁，调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。　　6、胃脘胀闷

苹果食疗方　　1、解酒：生吃苹果　　做法：苹果1只（约300~400克），生食或榨汁饮用。每天1~2次。　　2、消化不良：“苹果楂枣粥”　　做法：苹果1个（约300~400克），山楂（干品）15克，大枣10枚，粳米150克。苹果洗净，去皮核

养生导读：苹果，常见水果之一，俗话说“一天一苹果，医生远离我”.苹果是我们最常吃的水果之一，它所含的多种营养素对预防疾病有很大的帮助。不仅具有健脾生津的功效，还含有大量的纤维素和果胶，经常食用，对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。下

乐雅养生网导读：吃苹果的好处有哪些？苹果是水果中的佼佼者，深受消费者的喜爱。那么，吃苹果的好处有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。吃苹果的好处①能降低血液中的胆固醇含量 ,预防和治疗动脉硬化及其他心血管疾病。这是因为苹果能促进胆固醇