如何预防咳嗽？1、加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。2、注意气候变化，及时增减衣服，防止过冷或过热。 3、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。流行病高发期间，外出需要戴口罩。4、注意饮食，要以清淡为主，要忌糖、甜食、冷饮等。其次，虾

喉咙有痰怎么办？多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响，有利于毒物的排除，将喉咙内的分泌物加以稀释，这样也就容易咳嗽出。在咳嗽的时候用手多拍拍背部，最好是能够弯下腰。但是拍的时候切记不能用力，否则会适得其反。最好不要抽烟。我们发现，那些抽烟的

乐雅养生网导读：一到秋冬季，不少人就会出现咳嗽的症状，严重者甚至会导致喉咙有痰，那么咳嗽有痰吃什么好的快呢？食疗是安全有效的治疗方法，下面小编为您介绍咳嗽有痰吃什么好的快。咳嗽有痰吃什么好的快？咳嗽痰多，是我们生活中比较常见的一种情况了，