乐雅养生网导读：如何治失眠症？失眠症患者可以学习头部按摩、耳部按摩以及颈部按摩等自我穴位按摩方法，都可以有效治疗失眠症。……很多人都曾有过这样的经历：躺在床上翻来覆去地睡不着觉。失眠真的是一件折磨人的事情，很多朋友早早觉得困，躺在床上，愣