红薯暖肠胃促进消化　　上榜理由：《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化，值得推荐的是淀粉类食物，如粳米、糯米、 山药、南瓜、红薯。　　春季常

春季是适合食疗养生的季节，那么，春季养生菜吃什么好呢?鸡汤、韭菜、红薯、蜂蜜都是很好的选择，下面就详细的来说下这四种食品为什么适合春季养生。　　鸡肉属于温性可增强人体免疫力　　上榜理由：春季冷暖频繁交替，吃些温补的食物，不仅可以充沛体力，还

一、春季养生菜二、春季养生宜吃的食物三、春季养生的关键点春季养生菜1、春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌之作用。温馨提示:大蒜250克,葱白500克,切碎加水2000毫升煎