1、心血管病患者：粽子的品种繁多，其中肉粽子所含脂肪较多，患有高血压、高血脂、冠心病者若进食过多，可增加血液粘稠度，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。　　2、老人和儿童：粽子多用糯米制成，粘性大，老人和儿童如过量进食，极易造成消

农历五月初五是端午节。端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有２０００多年历史。端午节一直是一个多民族的全民健身、防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康的民俗佳节。吃粽子、佩香袋”、挂艾枝、买“沐浴方……今年，端午节首次升级为小长假。近日，健康专家在端

4、及时增减衣物。　　小孩虽然没有大人耐寒，但他们多处于运动状态，即使睡着了也不会安静，所以和大人穿得差不多就好了。妈妈应根据温度变化而适当增减宝宝衣服，不要让宝宝在出汗的情况下突然到冷空气中。　　5、经常运动。　　让宝宝到大自然中去锻炼，

二、预防小儿肺炎的五大方法。　　1、远离病源。　　尽可能避免接触呼吸道感染的病人。在疾病流行的季节应少带宝宝串门，尽量不到公共场所去，家里有人患感冒则应减少与宝宝接触。　　2、缓慢降热。　　不要把出汗的孩子放到风口处凉快，也不要让孩子快速喝

(3)、看饮食。　　小儿感冒，饮食尚正常，或吃东西、吃奶削减。但患肺炎时，饮食显着下降，不吃东西，不吃奶，常因憋气而哭闹不安。　　(4)、看睡眠。　　小儿感冒时，睡眠尚正常，但患肺炎后，多睡易醒，爱哭闹;夜里有呼吸困难加重的趋势。　　3、听

养生导读：肺炎是一种下呼吸道的炎症性疾病，多在感冒的基础上发病,冬季更是多发期，所以冬季父母一定要多加小心。小儿肺炎起病急、病情重、进展快，是威胁小儿健康乃至生命的疾病。但有时它又与小儿感冒的症状相似，能轻易混淆。因此，父母有必要把握这两种