乐雅养生网导读：失眠原因有哪些？生活中的诸多不良行为，或者是一些不良因素的影响都可以导致失眠的发病，比如，长期的精神紧张就是其中之一。……建议对可以导致失眠的原因能有所了解，要知道的是，对于失眠疾病的预防，以及治疗来说，患者的具体发病因素

一、中年失眠原因二、 中年失眠吃什么三、中年失眠的危害中年失眠原因1、中年失眠原因之重大事件的冲击如亲人死亡,夫妻离异,争吵,失业,生意亏损,股票起落,造成情绪不稳定、失落、惊慌,久久不能平静,进而导致中年人失眠。2、中年失眠原因之