第二步，将草莓丁、山楂丁放入汤碗内，倒入酸奶、蜂蜜、精盐、桂皮粉调好口味，放入冰箱冷藏1小时左右，即可食用。　　[服用]每日1剂，当菜食用。　　[功效]清肠排毒，去火瘦身。　　[适用]肥胖症。

番茄酸奶冷汤　　[原料]新鲜番茄2个，熟土豆1 00克，新鲜黄瓜1 00克，酸奶200克，青葱20克， 白醋5克，凉开水200毫升，小茴香末1 0克，精盐、味精各少许。　　[制法]　　　　第一步，将番茄、黄瓜洗净，去皮切成小丁；土豆切成小丁

炒锅上火，放色拉油烧直四成熟，下入浆好的肝片，划散至熟时，倒入漏勺内沥油。锅内留底油，放入葱末姜末、蒜末炝锅，再放入胡萝卜、圆葱煸炒一下。然后放入划好的肝片，烹入对好的芡汁，翻炒均匀后淋入少许香油，出锅装盘即成。9、猪肝粥大米100克，猪肝

5、猪肝拌菠菜猪肝100克，菠菜200克，海米5克，香菜1棵，精盐，味精，酱油，食醋，蒜泥，香油各适量。将猪肝洗净，切成薄片，入沸水中煮透。海米用温水浸泡好。香菜洗净，切成2厘米长的段。净菠菜择好洗净，切成3厘米长的段，放入沸水中氽一下捞出

乐雅养生网：春季是护肝的大好时节，掌握春季养肝护肝食谱大全是家庭主妇的基本养生素养，下面乐雅养生网总结了一些春季养肝护肝食谱大全，看看怎么做护肝菜吧。1、鸭血豆腐汤鸭血一块，豆腐一块，适量的大蒜叶。鸭血切成小方块备用。豆腐也切成小方块备

五、罗汉果五花茶。　　主料：罗汉果1/4个。　　辅料：金银花15g；槐花15g；葛花15g；鸡蛋花15g；木棉花15g；红糖20g。罗汉果五花茶 　　步骤：　　1、把所有的材料都倒入沙煲里，没有沙煲可以用电饭煲代替。　　2、用清水淘洗两遍之

三、柠蜜菊花茶。　　主料：蜜泡柠檬1片蜂蜜1匙辅料开水1杯菊花几朵枸杞2粒。　　步骤：菊花冲一次，倒下沸水泡，待水温降至40度以下，加入一匙蜂蜜与一片泡柠檬，放入枸杞装饰即可。柠蜜菊花茶　　四、枸杞菊花茶。　　食材：主料枸杞杭白菊。　　步骤

养生导读：春天是万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。同时人们却感到困倦乏力，表现为春困现象。喝花茶能缓解春困带来的不良影响。花茶有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。下面介绍一些花茶的制作方法，让

乐雅养生网：上班族对于养生的关注远远不及工作，早餐往往随便应付了事，上班族营养早餐食谱大全可以帮您解决饮食问题。下面乐雅养生网为你总结了上班族营养早餐食谱大全，供参考。　　在中国流传“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”，在国外有一个实质相同