乐雅养生网导读：若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。……柑橘——易引发胡萝卜素血症 柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸，不仅营养丰富，而且还可理气健脾、化痰止咳，有助于治疗呼吸道

乐雅养生网导读：螃蟹和柿子一起吃为什么容易得胃结石？螃蟹是高蛋白食品，柿子含有大量鞣酸，两者在胃酸的作用下与蛋白质结合成鞣酸蛋白质，很难溶于水，沉积在胃内，再与柿子里的果胶及植物纤维等凝结成块后，即形成胃石。……小伙子得了胃结石25岁的小

14、柿蒂烧成炭研末，成人每服２克（小儿减半），一日三次，开水送服，治泄泻腹痛。15、柿蒂焙干研末，搽患处，治小儿脐中流水。16、鲜柿叶烧炭存性和川椒，共研细末，搽患处，治疮。17、柿饼粥：柿饼２-３枚去蒂切小块，大米１００克，同煮粥，用冰

3、治干咳咯血、久痢便血、小便带血：柿饼３枚去蒂切小块，大米１００克，同煮粥，用冰糖或白糖调味食用。4、治地方性甲状腺肿：未成熟的青柿子１０００克，洗净去柄，切碎捣烂，以洁净纱布绞汁放在锅中，先以大火烧沸，后以文火煎熬浓缩至稠粘时，加入蜂蜜

柿子共有上千个品种，根据其在树上成熟前能否自然脱涩分为涩柿和甜柿两类。其中的涩柿(我国上市的柿子大多数属于此类)必须在采摘后先经人工脱涩后方可供食用，引起涩柿涩味的物质基础是鞣酸，(又称单宁酸)。柿子中含碳水化合物很多，每100克柿子中含1

5、治泌尿道感染、血尿：柿饼２枚，灯心草６克，同煮汤，加白砂糖调味饮用，每日２次。6、治小儿百日咳：柿饼１枚，去皮生姜４克，先将柿饼横切成两半，生姜切碎夹在柿饼内，以文火焙熟，去姜吃柿饼或用柿饼１５克，罗汉果１个，水煎服，每日２-３次。柿子

原料：鲜柿子30g、绿茶3g、白糖10g。用法：用柿子的煎煮液泡茶饮用。功用：清热止渴，润肺祛痰，降压止血。

【功能主治】果：润肺生津，降压止血。用于肺燥咳嗽，咽喉干痛，胃肠出血，高血压病。根：清热凉血。用于吐血，痔疮出血，血痢。叶：降压。用于高血压病。【用法用量】果：1～2个；根2～3钱；叶研粉每服1钱。【摘录】《全国中草药汇编》

【拼音名】Shì【别名】柿子、朱果【来源】本品为柿树科植物柿Diospyros kaki L. f.，以果、根、叶入药，柿饼也供药用。根随时可采；秋冬采果。【性味】果：甘，寒。根：苦、涩，凉。叶：苦、酸、涩，凉。

【用法用量】3～5钱；外用适量，研粉撒敷。【摘录】《全国中草药汇编》

【别名】山柿子【来源】柿树科野柿花Diospyros morrisiana Hance，以果、叶、茎皮入药。【生境分布】云南。【性状】根含7－甲基胡桃醌、君迁子醌、异柿醌、双异柿醌等。【性味】苦、涩，凉。【功能主治】解毒消炎，收敛。主治食物

【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两。【摘录】《*辞典》

本植物的叶（小柿子叶）亦供药用，另详专条。【生境分布】生于向阳坡地及灌木林中。【性味】《云南思茅中草药选》：苦涩，凉。【功能主治】①《云南中草药》：收敛止血。治月经过多，崩漏，痛经，白带，痢疾，腹泻，黄疸，预防流脑。②《云南思茅中草药选》：

【出处】《云南中草药》【拼音名】Xiǎo Shì Zi【别名】地石榴、跳八丈（《云南中草药》），小面瓜（《云南思茅中草药选》），牙万卖（傣名）。【来源】为大戟科植物小叶黑面叶的根或叶。全年可采。【原形态】灌木，高1～2米，全体无毛。茎皮灰褐

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

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二、红薯应该何时吃红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进

红薯一、红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重

冬季是吃红薯的季节，红薯营养价值很高，红薯中的淀粉和纤维素，在肠内能吸附大量水分，增加粪便体积，预防便秘，减少肠癌的发生。而且属于碱性食物，能中和酸性食物产生的过多的酸性物质，防止血液、体液酸化。还能减少皮下脂肪，避免肥胖和预防胶原病的发生