3、音乐可以提升创造力、企划力以及刺激右脑，尤其是古典乐曲，对右脑的训练与发展很有帮助。 　　4、音乐可以刺激脑部，活化脑细胞，对脑部的活动有很大的帮助，甚至有防止老化的功效。　　5、音乐可以帮助入眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强

听音乐对心脏健康有帮助 　　日前有研究发现，听音乐可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平。如果患者每天听30分钟他们喜欢的音乐，不仅会使他们精神放松，而且能扩张和清理血管，对他们的身体也有益。 　　通常认为，血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固

养生导读：我们平常在心情不好的时候，总是喜欢或者是子惯性地听一些音乐，由此我们也知道，音乐对人的生理和心理的健康状态有着许多的影响。比如说听音乐可降低胆固醇，改善心脏健康；音乐还可缓解压力，避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生。总之，

另，耐听的有：　　班得瑞 - 水之轮回　　古版神雕侠侣 - 三国的黎明　　感人之声 - 故乡的原风景　　弦乐版 - 你的香气　　感人之声 - 泪花　　Yanni - First touch　　Yanni - The Rain Must Fa

放松心情缓解压力的音乐推荐　　一、　　1、 情境音乐 –《仙境Wonderland》　　2、 优美名曲 –《寂静山林The Sounds Of Silence》　　3、 自然音乐 –《春野One Day in Spring》　　4、 冥想音

养生导读：压力就是外界的各种刺激对身心所引起的不良影响。现代生活中，不管是早出晚归的工作人群还是勤奋苦学的学生，都一样充满压力，轻微的压力可以轻松消除，随时间淡化，或因个人感受不同而逐渐转化为一种推动力，增加进取心。不过，从反面看，压力会引