第三步：多指拿揉头部两侧。 　　第四步：用掌根揉、挤压前额至颞部。 　　第五步：用双十指按压眼部周围。 　　第六步：掌心相对，揉搓至发热敷在眼睛上（眼睛闭上），然后轻缓揉动眼部。　　第七步：两手相对，用掌侧扣击头部，指端抓打头部。 　　

头疼应注意事项： 　　1、要注意饮食方面的问题。俗话说：病从口入。这句话并不错，因为有时候使用一些不干净或者刺激性比较大，口味比较重的东西会引发偏头痛。比如，辣椒、巧克力等。 　　2、要注意休息。因为偏头痛是一种神经性的头痛，在脑部发生。有

养生导读：偏头痛是一种一侧反复发作的，剧烈的、波动性的头痛，是最常见的血管性头痛的一种。偏头痛患者出现疼痛症状的时候实际上就是血管处于舒张状态，目前偏头痛的发病原因和机制并不是特别清楚。偏头痛常见的发生部位包括眼眶、后脑勺、太阳穴等部位，剧