一、老师怎样保护嗓子二、老师保护嗓子喝什么茶三、老师保护嗓子吃什么水果老师怎样保护嗓子1、老师怎样保护嗓子之注意饮食多喝温开水,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。避免刺激性食物,少吃过热、过凉和辛辣的食物,戒烟

一、 老师护嗓喝什么好二、 老师护嗓怎么做三、老师护嗓喝什么汤老师护嗓喝什么好1、老师护嗓喝什么好之藤茶藤茶是一种保健茶,我国江南都有种植,茶叶中富含有机硒和黄酮,保健效果好。藤茶富含多种微量元素和营养元素,能抗菌消炎,清热解毒,清