一、如何呼吸缓解临产阵痛二、如何区分产前阵痛和假性宫缩三、如何应对临产阵痛如何呼吸缓解临产阵痛1、如何呼吸缓解临产阵痛在第一次或前几次发生宫缩的时候会很轻微,我们不需要任何技巧就可以保持均匀的呼吸。在感觉到宫缩即将到来的时候开始呼气