乐雅养生网导读：人体对钙的吸收利用，受诸多因素的影响。如食物中钙磷比例不平衡，钙或磷的含量过多或过少，都可能相互影响其吸收率，最终影响骨骼生长发育，所以食物中的钙磷比例应适当。……钙和磷是人体内含量最多的矿物元素，它们在机体内主要以盐的形