一、怎样可以缓解经期腰酸二、缓解经期腰酸的穴位按摩三、经期腰酸的原因怎样可以缓解经期腰酸1、轻轻按揉腰部可以缓解经期腰酸很多女生在经期都会有腰痛现象,而且习惯于用手去捶打,但是,女性在经期本身抵抗力就较弱,用力捶打可能会加重盆腔充血