一、夏季贫血吃什么最好二、夏季贫血的原因和症状三、夏季贫血食疗夏季贫血吃什么最好1、夏季贫血吃菠菜菠菜是有名的补血食物。其中,菠菜内含有丰富的铁质、胡萝卜素和叶酸对于人体的健康都很有好处。2、夏季贫血吃紫米味甘,性平,归肝脾经,所含