一、立夏养生要注意什么二、立夏养生饮食注意事项三、立夏养生的重要性立夏养生要注意什么1、立夏养生要注意加强锻炼和多喝水1.1、加强锻炼:夏季锻炼身体应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强