一、大暑养生该怎么进补二、大暑养生的食谱三、大暑养生吃什么好大暑养生该怎么进补1、大暑养生该喝养生汤养生煲汤有许多种,比如营养丰富、味道鲜美,可做具有冬食去寒、夏食解热功效的乌鱼蛋汤;还可做具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇特点的鸭血羹等